Voeding

Wat heeft verreweg de meeste invloed op ons lichaam? Juist, voeding. We eten vaak drie keer per dag zonder dat we door hebben wat we naar binnen werken. Dat moet anders! Om lichamelijk gezond te kunnen leven en bijvoorbeeld goede beslissingen te kunnen nemen moeten we de juiste voedingsstoffen tot ons nemen. Net zoals dat we goed moeten bewegen om te kunnen functioneren hebben we ook de juiste voedingsstoffen nodig. Hieronder een link naar een onderzoek naar nutriƫnten in voeding. Er zit nog schrikbarend weinig voeding in ons voedsel! We krijgen wel vulling binnen maar geen voeding.

Lees hier het rapport over nutriƫnten in ons voedsel en hoe dat verminderd is de laatste 50 jaar ivm uitputting van grond, etc.